初雪…もう冬の足音

会社のある北海道旭川市では初雪が降りました！

もう冬ですね…

雪国・北海道では雪や気温だけではなく、季節の変わり目を感じる話題として、車のタイヤ交換があります。
自分で交換できる人もいますが、私は車のメンテナンスもかねて整備工場にお願いすることをしています。

身体のことで考えてみると、寒くなると「動きたくない…」となりがちですね。

室内で出来るストレッチや軽い運動で冬太り対策！
今年はバランスボールを狙っています…。